Морковные котлеты: здоровье и вкус в каждом кусочке

Морковные котлеты: здоровье и вкус в каждом кусочке

Устали от однообразных завтраков? Время добавить разнообразие на свою кухню с восхитительными морковными котлетами! Это не просто простое вегетарианское угощение, а настоящая находка для тех, кто заботится о своем здоровье и предпочитает лёгкие, но сытные блюда.

История и популярность

Морковные котлеты с давних времен завоевали популярность на советских кухнях, особенно среди родителей, стремящихся заботиться о питании своих детей. Морковь — это доступный, богатый витаминами и клетчаткой овощ, который не только полезен, но и отлично подходит для создания гармоничных блюд. Эти котлеты прекрасно подойдут как для завтрака, так и в качестве перекуса для всей семьи — они сытные, но при этом остаются легкими и не перегружают желудок.

Необходимые ингредиенты

  • Морковь – 1 кг
  • Манная крупа – 6 ст. ложек
  • Молоко – 150 мл
  • Яичные желтки – 3 шт.
  • Соль – 1 ч. ложка
  • Сахар – 1 ч. ложка
  • Сливочное масло – 2 ст. ложки
  • Растительное масло – 2 ст. ложки

Приготовление

  • Очистите морковь и нарежьте её крупными ломтями. В кастрюле добавьте сливочное масло, сахар, молоко и пол чайной ложки соли. Доведите до кипения.
  • Уменьшите огонь, накройте и тушите около 40 минут, пока морковь не станет мягкой.
  • Снимите крышку и добавьте манную крупу. Хорошо перемешайте, затем измельчите до однородной массы с помощью блендера.
  • Накройте массу и дайте ей постоять 15 минут, чтобы манка набухла.
  • Добавьте яичные желтки и перемешайте до однородной консистенции.
  • Сформируйте котлеты и выложите их на противень, смазанный растительным маслом.
  • Выпекайте в заранее разогретой духовке при 180 °C около 15 минут до золотистой корочки.
  • Эти морковные котлеты прекрасно сочетаются с различными соусами — от сметаны до йогуртовых соусов. Попробуйте добавить в рецепт творог, сыр или зелень для разнообразия вкуса. Угощая семью этой полезной закуской, вы сможете не только порадовать их вкусом, но и позаботиться о их здоровье. Пора открывать новые горизонты в кулинарии с морковными котлетами!

    Источник: Готовить может каждый

    Топ

      Новый год на тарелке: идеи уникальных салатов для праздника
      Почему душа страдает от переедания: исследуем физику отношений
      Манду-ккук: праздник вкуса и удачи в корейском супе с пельменями
      Вкусный и полезный салат за считанные минуты
      Нежный феттучини альфредо: итальянская классика на вашем столе
      Хачапури: Кулинарное путешествие по Грузии
      Секреты Бухарского плова: Как приготовить уникальное блюдо с тыквой
      Утиные ножки в апельсиновом маринаде: идеальный ужин для ваших близких
      Неожиданный звонок, который изменил всё для бизнесмена
      Арбуз или дыня: разгадываем загадку полезности
      Экономия и удобство: какие блюда стоит готовить сразу на несколько дней
      Запеченная тыква: удивительный десерт с простым рецептом
      Как корица может стать вашим союзником в борьбе за здоровье
      Нежный ягодный пирог с заливкой: идеальный десерт для любого случая
      Нежная рыба в картофельном кляре: простой рецепт для гурманов
      Бельгийские вафли: идеальный перекус для школьников
      Необычный ресторан на Рождественке: культурное наследие в каждой детали
      Кундюбы
      Нежное мясо с овощами: кулинарный хит, который готовит себя сам
      Зимние морозы накроют новосибирцев на Масленицу

    Лента новостей