Сочный хе из форели: идеальная закуска с овощами

22 февраля 2026, 11:26

Для ценителей острых корейских закусок этот хе настоящий кулинарный шедевр. В этом блюде гармонично сочетаются свежая форель и яркие овощи, пишет Дзен-канал "Рецепты от 7dach".

Ингредиенты

  • 300 г свежей форели
  • 1 луковица
  • 1 морковь
  • 1 сладкий перец
  • 3 зубчика чеснока
  • 1 ч. ложка кориандра в зернах
  • По вкусу: красный перец и соль
  • 1 ч. ложка сахара
  • 1 дес. ложка уксусной кислоты (70%)
  • 5 ст. ложек подсолнечного нерафинированного масла
  • Кунжут для подачи

Время на приготовление: 4-5 часов.

Приготовление

Свежую форель необходимо нарезать кубиками среднего размера и залить уксусной кислотой. После этого следует тщательно перемешать, плотно упаковать и оставить в холодильнике на 1-2 часа, периодически перемешивая, чтобы рыба равномерно промариновалась и побелела.

Пока форель маринуется, лук и сладкий перец нарезаются, а морковь натирается на корейской терке. К овощам добавляется маринованная форель, выдавливается чеснок, а кориандр разминается с помощью пестика.

Добавьте соль, перец и сахар по вкусу. Перемешайте всё, пока не получите однородную массу, плотно упакуйте и оставьте в холодильнике еще на час. Перед подачей посыпьте кунжутом. Хотя хе можно пробовать и сразу, вкус будет намного насыщеннее и интереснее после нескольких часов настойки.

Приятного аппетита!

Источник: Рецепты от 7dach
Больше новостей на Serbianfoodtlt.ru