Нежная форель под лимонно-укропным соусом: простой рецепт

Нежная форель под лимонно-укропным соусом: простой рецепт

Форель — это не только изысканное, но и полезное блюдо, которое порадует как любителей seafood, так и тех, кто заботится о своем здоровье. Приготовленная с лимоном и укропом, она станет настоящей находкой для любого повода, пишет Рецепты на каждый день.

Ингредиенты для приготовления

  • Филе форели: 2 кусочка по 150–180 г каждый
  • Вода: от 250 до 1000 мл, в зависимости от размера мультиварки
  • Лимон: 1/2 шт., нарезанный тонкими ломтиками
  • Соль и перец: по вкусу
  • Для соуса:
  • Белое сухое вино: 90–100 мл
  • Лук-шалот: 2 ст. л., мелко нарезанный
  • Лимонный сок: 1 ст. л.
  • Сливочное масло: 30–40 г
  • Укроп: 1 ст. л., нарубленный
  • Соль и перец: по вкусу

Пошаговый процесс приготовления

  • Налить воду в чашу мультиварки, установить контейнер для приготовления на пару.
  • Положить филе форели в контейнер кожей вниз, присолить и поперчить, сверху уложить лимонные ломтики.
  • Готовить на пару 13–15 минут.
  • В небольшой сотейник налить вино, добавить нарезанный лук и лимонный сок, готовить на среднем огне 5-6 минут, помешивая, пока не испарится примерно 3/4 жидкости.
  • Вмешать сливочное масло до полного растворения.
  • Снять с огня, добавить нарубленный укроп и тщательно перемешать.
  • Подавайте форель с ароматным лимонно-укропным соусом.
  • Это блюдо станет ярким акцентом на любом столе, а его приготовление не займет много времени. Приятного аппетита!

    Источник: Рецепты на каждый день

    Лента новостей