Совершенный салат с креветками и авокадо для весеннего обеда

10 марта 2026, 23:41

Салат, предложенный шеф-поваром ресторана Sybarite Марком Шахом Акбари, стал настоящим хитом среди любителей здорового питания. Это изысканное блюдо сочетает в себе яркие вкусы и текстуры, начиная от хрустящих бобов эдамамэ и нежных листьев салата, заканчивая насыщенными королевскими креветками, обжаренными на гриле, и насыщенным авокадо.

Душистая заправка из яблочного пюре, лимона и личи добавляет свежесть и оригинальность, благодаря чему привычные ингредиенты обретают новый смысл.

Ингредиенты для шести порций

  • Смесь салатных листьев 200 г
  • Бобы эдамамэ 100 г
  • Тигровые креветки 350 г
  • Огурцы 120 г
  • Авокадо 50 г
  • Капуста брокколи 20 г
  • Яблочное пюре 30 г
  • Цитрусовая заправка 20 г
  • Сладкий соус чили 20 мл
  • Яблоко 300 г
  • Манговое пюре 20 г
  • Пюре маракуйя 10 г
  • Сливки 20%-ные 30 мл
  • Паста "Трюфель" 3 г
  • Сахарная пудра 10 г
  • Мята 10 г
  • Лимон 1 шт.
  • Апельсин 1 шт.
  • Оливковое масло 150 мл
  • Кленовый сироп 30 мл
  • Соевый соус 20 мл
  • Соль и молотый черный перец по вкусу

Этапы приготовления

  • Для начала приготовьте яблочное пюре. Яблоки запекаются, очищаются от кожуры и семян, затем помещаются в блендер с манговым и маракуйевым пюре, сливками, трюфельной пастой, мятой и сахаром. Все тщательно измельчить.
  • Затем пора заняться заправкой. С помощью мелкой терки снимите цедру с лимона и апельсина, после чего выжмите сок. Соедините соки, добавьте оливковое масло, кленовый сироп, соевый соус и цедру, перемешайте венчиком до однородной консистенции.
  • Готовим овощи: огурцы нарезают небольшой соломкой, брокколи разбирают на соцветия и проваривают в подсоленной воде, а затем охлаждают в ледяной воде.
  • После этого в салатник помещаются салатные листья, огурцы, брокколи и бобы эдамамэ, которые заправляются ароматной смесью. Креветки очищаются и обжариваются на гриле, после чего их покрывают сладким соусом чили и выкладывают на салат, добавляя яблочное пюре и авокадо, нарезанное тонкими ломтиками. Завершите блюдо свежей зеленью и подавайте к столу!

    Источник: Еда.ру
    Больше новостей на Serbianfoodtlt.ru