Салат мечты: свежесть и вкус на вашем столе

Салат мечты: свежесть и вкус на вашем столе

Изысканное сочетание ингредиентов

Любители свежих и ярких вкусов должны попробовать этот потрясающий салат. Вдохновение для рецепта пришло от шеф-повара Людмилы Мороз из Avocado Queen, где основным акцентом является авокадо, достигшее совершенства в спелости. Это не просто салат, а настоящая гастрономическая композиция — свежие листья зелени с гордостью выступают из глубокой тарелки.

Салат радует не только размером, но и вкусовым разнообразием: хрустящий пак-чой, упругие шиитаки и сладковатые вяленые помидоры сливаются воедино с насыщенной текстурой крупных креветок. Заправка, состоящая из орехового гамадари и цитрусового понзу, добавляет неожиданные нотки, делая это блюдо настоящим открытием. Такой салат придаст яркие краски даже самой обычной трапезе, особенно в праздники!

Порции: 4, время приготовления: 25 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность: 565.2 Ккал, белки: 27.9 г, жиры: 40.3 г, углеводы: 25.2 г.

Ингредиенты

  • Шпинат: 80 г
  • Шпинат мини: 80 г
  • Рукола: 80 г
  • Смесь салатных листьев: 120 г
  • Салат пак-чой: 50 г
  • Авокадо: 2 штуки
  • Вяленые помидоры: 60 г
  • Креветки: 400 г
  • Сушеные грибы шиитаке: 40 г
  • Оливковое масло extra virgin: 60 мл
  • Соус гамадари: 50 г
  • Соус понзу: 50 мл

Инструкция по приготовлению

  • Шиитаке замочить в горячей воде на 1 час, затем отжать и нарезать мелкой соломкой.
  • Креветки приправить солью и перцем, обжарить на раскаленной сковороде с небольшим количеством масла до готовности.
  • Смешать все зелёные листья, порвать крупные, заправить оливковым маслом и выложить в салатник.
  • Если вяленые помидоры большие, нарезать, при необходимости распарить и добавить в салатник.
  • Авокадо нарезать тонкими дольками, сбрызнуть соусом понзу и добавить к остальным ингредиентам, также добавить дошедшие до кондиции шиитаке.
  • В завершение выложить обжаренные креветки, предварительно окунув их в соус гамадари.
  • Источник: Еда.ру

    Лента новостей