Вкусный рыбий ужин: пангасиус с овощами и грибами в духовке

Вкусный рыбий ужин: пангасиус с овощами и грибами в духовке

Филе пангасиуса, также известного как баса, завоевало популярность среди кулинаров благодаря своему мягкому и нежному мякоти. Эта рыба широко используется в разнообразных блюдах благодаря своему универсальному вкусу и отсутствию характерного рыбного аромата.

Нежное филе идеально впитывает все ароматы соусов и маринадов, что делает его отличным выбором для предусмотрительного гурмана. Вот несколько способов, как можно приготовить эту рыбу:

  • Жареный пангасиус: Обжарьте филе на сковороде с добавлением любимых специй для создания насыщенного аромата.
  • Запеченный пангасиус: Запекайте его с овощами и соусами в духовке для получения более глубокого вкуса.
  • Пангасиус в кляре: Обваляйте рыбу в кляре и обжарьте до золотистой корочки для хрустящего результата.
  • Пангасиус в кокосовой корочке: Используйте кокосовую стружку для создания экзотического блюда.
  • Пангасиус в томатном соусе: Готовьте рыбу с томатным соусом и приправами для ароматного угощения.

С таким множеством способов приготовления нет ничего удивительного в том, что пангасиус стал настоящим фаворитом на кухнях многих людей. Примером его популярности является рецепт, который не оставит равнодушным никого – запечённое филе пангасиуса с овощами и сыром. Комбинация маринада из майонеза, горчицы и лимонной цедры придаёт несравненно ароматный вкус, который в сочетании с запечёнными овощами и сыром превращается в настоящую кулинарную симфонию.

Ингредиенты:

  • Филе пангасиуса
  • 3-4 столовые ложки майонеза
  • 2 столовые ложки зерновой горчицы
  • Цедра половины лимона
  • Смесь нарезанных овощей
  • 200 г шампиньонов, нарезанных
  • 100 г натёртого твердого сыра

Приготовление:

  • В небольшой миске тщательно смешать майонез, горчицу и цедру лимона. По желанию добавить специи для аромата.
  • Приправить филе пангасиуса, тщательно обмазав его маринадом, и оставить мариноваться на 1-1.5 часа.
  • На сковороде обжарить смесь овощей до полуготовности, приправить по вкусу.
  • Замаринованное филе выложить на на смазанный растительным маслом противень, сверху добавить обжаренные овощи и подготовленные шампиньоны.
  • Запекать в предварительно разогретой до 180 °C духовке в течение 30-40 минут. За 5 минут до окончания добавить натёртый сыр для золотистой корочки.
  • Блюдо готово к подаче! Запечённое филе пангасиуса с овощами выглядит аппетитно и станет отличным выбором для ужина с друзьями или семьей, пишет канал.

    Приятного аппетита!

    Источник: Сундучок Шефа

    Топ

    Лента новостей